top of page

Fitness Fasciale


๐‘ญ๐’‚๐’”๐’„๐’Š๐’‚๐’ ๐‘ญ๐’Š๐’•๐’๐’†๐’”๐’” รจ la base dellโ€™allenamento mirato allo sviluppo del sistema fasciale. Ideato da un team centrale composto da scienziati dello sport famosi in tutto il mondo, da esperti del movimento umano e da terapisti fasciali, ๐’Š๐’ ๐’„๐’๐’๐’๐’‚๐’ƒ๐’๐’“๐’‚๐’›๐’Š๐’๐’๐’† ๐’„๐’๐’ ๐’Š๐’ ๐’ˆ๐’“๐’–๐’‘๐’‘๐’ ๐’…๐’Š ๐’“๐’Š๐’„๐’†๐’“๐’„๐’‚ ๐’”๐’–๐’ ๐’”๐’Š๐’”๐’•๐’†๐’Ž๐’‚ ๐’‡๐’‚๐’”๐’„๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐’…๐’Š ๐‘ผ๐’๐’Ž/๐‘ฎ๐’†๐’“๐’Ž๐’‚๐’๐’Š๐’‚ ๐’ˆ๐’–๐’Š๐’…๐’‚๐’•๐’ ๐’…๐’‚๐’ ๐’…๐’๐’•๐’•. ๐‘น๐’๐’ƒ๐’†๐’“๐’• ๐‘บ๐’„๐’‰๐’๐’†๐’Š๐’‘, il Fascial Fitness fornisce un modello pratico, fondato sulla ricerca, per ottimizzare il ruolo cruciale del sistema fasciale nel movimento umano.


Una delle scoperte piรน importanti della moderna scienza medica รจ ๐’โ€™๐’†๐’”๐’•๐’“๐’†๐’Ž๐’‚ ๐’Š๐’Ž๐’‘๐’๐’“๐’•๐’‚๐’๐’›๐’‚ ๐’…๐’†๐’ ๐’”๐’Š๐’”๐’•๐’†๐’Ž๐’‚ ๐’Ž๐’Š๐’๐’‡๐’‚๐’”๐’„๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐’‘๐’†๐’“ ๐’๐’‚ ๐’Ž๐’๐’ƒ๐’Š๐’๐’Š๐’•๐’‚ฬ€, la prevenzione degli infortuni, la preparazione atletica e il recupero. Grazie alle rivoluzionarie scoperte della ricerca e ai progressi della tecnologia delle immagini, siamo in grado di comprendere la struttura biologica e il comportamento del sistema fasciale in modi sempre piรน nuovi e straordinari.


๐‘ฐ ๐‘ธ๐‘ผ๐‘จ๐‘ป๐‘ป๐‘น๐‘ถ ๐‘ช๐‘จ๐‘ท๐‘ฐ๐‘บ๐‘จ๐‘ณ๐‘ซ๐‘ฐ ๐‘ซ๐‘ฌ๐‘ณ ๐‘ญ๐‘จ๐‘บ๐‘ช๐‘ฐ๐‘จ๐‘ณ ๐‘ญ๐‘ฐ๐‘ป๐‘ต๐‘ฌ๐‘บ๐‘บ


๐‘ฌ๐’’๐’–๐’Š๐’๐’Š๐’ƒ๐’“๐’Š๐’

๐‘†๐‘“๐‘Ÿ๐‘ข๐‘ก๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘–๐‘™ โ€œ๐‘š๐‘’๐‘๐‘๐‘Ž๐‘›๐‘–๐‘ ๐‘š๐‘œ ๐‘‘๐‘’๐‘™๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘Ž๐‘ก๐‘Ž๐‘๐‘ข๐‘™๐‘ก๐‘Žโ€ ๐‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ข๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™๐‘Ž ๐‘Ÿ๐‘–๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ๐‘ฃ๐‘Ž ๐‘‘๐‘– ๐‘’๐‘›๐‘’๐‘Ÿ๐‘”๐‘–๐‘Ž ๐‘’๐‘™๐‘Ž๐‘ ๐‘ก๐‘–๐‘๐‘Ž ๐‘‘๐‘’๐‘– ๐‘ก๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘–๐‘›๐‘–, ๐‘๐‘œ๐‘› ๐‘š๐‘œ๐‘ฃ๐‘–๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘– ๐‘Ž ๐‘š๐‘œ๐‘™๐‘™๐‘Ž ๐‘โ„Ž๐‘’ ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘›๐‘œ ๐‘–๐‘™ ๐‘ก๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘ข๐‘ก๐‘œ ๐‘“๐‘Ž๐‘ ๐‘๐‘–๐‘Ž๐‘™๐‘’ ๐‘–๐‘› ๐‘๐‘–๐‘ขฬ€ ๐‘‘๐‘–๐‘Ÿ๐‘’๐‘ง๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘–.


๐‘จ๐’๐’๐’–๐’๐’ˆ๐’‚๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’

๐ถ๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘œ ๐‘‘๐‘– ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘”๐‘”๐‘–๐‘ข๐‘›๐‘”๐‘’๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘–๐‘™ ๐‘™๐‘–๐‘š๐‘–๐‘ก๐‘’ ๐‘’๐‘ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘š๐‘œ, ๐‘’๐‘ ๐‘’๐‘”๐‘ข๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘ข๐‘›๐‘”๐‘Ž๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘– ๐‘๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘–๐‘ฃ๐‘– ๐‘๐‘œ๐‘› ๐‘‘๐‘–๐‘“๐‘“๐‘’๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘– ๐‘Ž๐‘›๐‘”๐‘œ๐‘™๐‘Ž๐‘ง๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘– ๐‘’ ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘ข๐‘›๐‘”๐‘Ž๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘– ๐‘‘๐‘–๐‘›๐‘Ž๐‘š๐‘–๐‘๐‘– ๐‘๐‘œ๐‘› ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘๐‘œ, ๐‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘š๐‘–๐‘”๐‘™๐‘–๐‘œ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™๐‘Ž ๐‘“๐‘™๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘–๐‘๐‘–๐‘™๐‘–๐‘ก๐‘Žฬ€ ๐‘’ ๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘Ž๐‘๐‘Ž๐‘๐‘–๐‘ก๐‘Žฬ€ ๐‘‘๐‘– ๐‘Ÿ๐‘’๐‘๐‘ข๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘œ ๐‘‘๐‘’๐‘– ๐‘ก๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘ข๐‘ก๐‘–.


๐‘บ๐’„๐’Š๐’๐’ˆ๐’๐’Š๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’

๐‘ˆ๐‘ก๐‘–๐‘™๐‘–๐‘ง๐‘ง๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘Ÿ๐‘ข๐‘™๐‘™๐‘– ๐‘–๐‘› ๐‘”๐‘œ๐‘š๐‘š๐‘Ž๐‘๐‘–๐‘ข๐‘š๐‘Ž, ๐‘๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘’ ๐‘’ ๐‘Ž๐‘™๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘“๐‘œ๐‘Ÿ๐‘š๐‘’ ๐‘‘๐‘– ๐‘š๐‘Ž๐‘›๐‘–๐‘๐‘œ๐‘™๐‘Ž๐‘ง๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘’ ๐‘š๐‘’๐‘๐‘๐‘Ž๐‘›๐‘–๐‘๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘๐‘–๐‘œ๐‘”๐‘™๐‘–๐‘’๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™๐‘’ ๐‘Ž๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘ง๐‘’ ๐‘‘๐‘’๐‘– ๐‘ก๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘ข๐‘ก๐‘–, ๐‘Ž๐‘ข๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™๐‘Ž ๐‘ฃ๐‘–๐‘ ๐‘๐‘œ๐‘ ๐‘–๐‘ก๐‘Žฬ€ ๐‘’ ๐‘–๐‘›๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘–๐‘™ ๐‘“๐‘™๐‘ข๐‘ ๐‘ ๐‘œ ๐‘‘๐‘’๐‘– ๐‘“๐‘™๐‘ข๐‘–๐‘‘๐‘– ๐‘–๐‘› ๐‘ง๐‘œ๐‘›๐‘’ ๐‘ ๐‘๐‘’๐‘๐‘–๐‘“๐‘–๐‘โ„Ž๐‘’ ๐‘‘๐‘’๐‘™ ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘๐‘œ


๐‘ท๐’†๐’“๐’‡๐’†๐’›๐’Š๐’๐’๐’‚๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’

๐‘†๐‘๐‘œ๐‘๐‘Ÿ๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘–๐‘™ ๐‘ ๐‘–๐‘ ๐‘ก๐‘’๐‘š๐‘Ž ๐‘“๐‘Ž๐‘ ๐‘๐‘–๐‘Ž๐‘™๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘š๐‘’ ๐‘œ๐‘Ÿ๐‘”๐‘Ž๐‘›๐‘œ ๐‘ ๐‘’๐‘›๐‘ ๐‘œ๐‘Ÿ๐‘–๐‘Ž๐‘™๐‘’ ๐‘โ„Ž๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘–๐‘›๐‘ฃ๐‘œ๐‘™๐‘”๐‘’ ๐‘ก๐‘ข๐‘ก๐‘ก๐‘œ ๐‘–๐‘™ ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘๐‘œ, ๐‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ข๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘’๐‘ง๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘’ ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘›๐‘Ž, ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘’๐‘ฃ๐‘–๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘–๐‘™ ๐‘‘๐‘œ๐‘™๐‘œ๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘’ ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘“๐‘’๐‘ง๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™๐‘Ž ๐‘š๐‘œ๐‘๐‘–๐‘™๐‘–๐‘ก๐‘Žฬ€.


Testi per approfondimento

  • Fascial Fitness: How to Be Vital, Elastic and Dynamic in Everyday Life and Sport by Robert Schleip(Author), Johanna Bayer(Author)

  • Fascia: What it is and Why it Matters 1st Edition by David Lesondak

  • Meridiani miofasciali. Percorsi anatomici per i terapisti del corpo e del movimento di Thomas W. Myers (Autore)

495 visualizzazioni0 commenti

Post correlati

Mostra tutti

Commentaires


bottom of page