Fitness Fasciale
- scienzemotorieital
- 13 lug 2022
- Tempo di lettura: 2 min

๐ญ๐๐๐๐๐๐ ๐ญ๐๐๐๐๐๐ รจ la base dellโallenamento mirato allo sviluppo del sistema fasciale. Ideato da un team centrale composto da scienziati dello sport famosi in tutto il mondo, da esperti del movimento umano e da terapisti fasciali, ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐ผ๐๐/๐ฎ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐ ๐ ๐๐๐. ๐น๐๐๐๐๐ ๐บ๐๐๐๐๐๐, il Fascial Fitness fornisce un modello pratico, fondato sulla ricerca, per ottimizzare il ruolo cruciale del sistema fasciale nel movimento umano.
Una delle scoperte piรน importanti della moderna scienza medica รจ ๐โ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ฬ, la prevenzione degli infortuni, la preparazione atletica e il recupero. Grazie alle rivoluzionarie scoperte della ricerca e ai progressi della tecnologia delle immagini, siamo in grado di comprendere la struttura biologica e il comportamento del sistema fasciale in modi sempre piรน nuovi e straordinari.
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Testi per approfondimento
Fascial Fitness: How to Be Vital, Elastic and Dynamic in Everyday Life and Sport by Robert Schleip(Author), Johanna Bayer(Author)
Fascia: What it is and Why it Matters 1st Edition by David Lesondak
Meridiani miofasciali. Percorsi anatomici per i terapisti del corpo e del movimento di Thomas W. Myers (Autore)
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