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Fitness Fasciale


๐‘ญ๐’‚๐’”๐’„๐’Š๐’‚๐’ ๐‘ญ๐’Š๐’•๐’๐’†๐’”๐’” รจ la base dellโ€™allenamento mirato allo sviluppo del sistema fasciale. Ideato da un team centrale composto da scienziati dello sport famosi in tutto il mondo, da esperti del movimento umano e da terapisti fasciali, ๐’Š๐’ ๐’„๐’๐’๐’๐’‚๐’ƒ๐’๐’“๐’‚๐’›๐’Š๐’๐’๐’† ๐’„๐’๐’ ๐’Š๐’ ๐’ˆ๐’“๐’–๐’‘๐’‘๐’ ๐’…๐’Š ๐’“๐’Š๐’„๐’†๐’“๐’„๐’‚ ๐’”๐’–๐’ ๐’”๐’Š๐’”๐’•๐’†๐’Ž๐’‚ ๐’‡๐’‚๐’”๐’„๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐’…๐’Š ๐‘ผ๐’๐’Ž/๐‘ฎ๐’†๐’“๐’Ž๐’‚๐’๐’Š๐’‚ ๐’ˆ๐’–๐’Š๐’…๐’‚๐’•๐’ ๐’…๐’‚๐’ ๐’…๐’๐’•๐’•. ๐‘น๐’๐’ƒ๐’†๐’“๐’• ๐‘บ๐’„๐’‰๐’๐’†๐’Š๐’‘, il Fascial Fitness fornisce un modello pratico, fondato sulla ricerca, per ottimizzare il ruolo cruciale del sistema fasciale nel movimento umano.


Una delle scoperte piรน importanti della moderna scienza medica รจ ๐’โ€™๐’†๐’”๐’•๐’“๐’†๐’Ž๐’‚ ๐’Š๐’Ž๐’‘๐’๐’“๐’•๐’‚๐’๐’›๐’‚ ๐’…๐’†๐’ ๐’”๐’Š๐’”๐’•๐’†๐’Ž๐’‚ ๐’Ž๐’Š๐’๐’‡๐’‚๐’”๐’„๐’Š๐’‚๐’๐’† ๐’‘๐’†๐’“ ๐’๐’‚ ๐’Ž๐’๐’ƒ๐’Š๐’๐’Š๐’•๐’‚ฬ€, la prevenzione degli infortuni, la preparazione atletica e il recupero. Grazie alle rivoluzionarie scoperte della ricerca e ai progressi della tecnologia delle immagini, siamo in grado di comprendere la struttura biologica e il comportamento del sistema fasciale in modi sempre piรน nuovi e straordinari.


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Testi per approfondimento

  • Fascial Fitness: How to Be Vital, Elastic and Dynamic in Everyday Life and Sport by Robert Schleip(Author), Johanna Bayer(Author)

  • Fascia: What it is and Why it Matters 1st Edition by David Lesondak

  • Meridiani miofasciali. Percorsi anatomici per i terapisti del corpo e del movimento di Thomas W. Myers (Autore)

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