Come scelgo i professionisti da cui farmi seguire?

Ripetiamolo insieme ancora una volta: “Il movimento è una cosa importante ed è altrettanto importante essere seguiti da un professionista della materia”.

Se questo è vero per qualsiasi ambito della nostra vita, perché non deve essere valido anche quando si parla di movimento? Perché ormai lo sanno anche i muri che l’attività fisica ha un ruolo preventivo per centinaia di quadri patologici ma questo è vero SE E SOLO SE viene fatta con senso, competenza e seguendo le evidenze scientifiche.

Che poi, se io avessi fatto un corso per parrucchiere di 3 weekend, voi ci verreste a farvi tagliare i capelli da me perché chiedo meno degli altri?

Muovetevi tanto, muovetevi forte, muovetevi bene, muovetevi per stare bene.

Dott. Stefano Ruffato - Chinesiologo