Un numero sempre crescente di studi, sta dimostrando l'importanza dell’attività fisica nella prevenzione del tumore, o comunque una riduzione dei sintomi patologici che la malattia provoca. Una pratica sportiva costante, moderatamente intensa, riduce la concentrazione di alcuni ormoni, tra i quali gli estrogeni a cui sono sensibili tumori come quelli dell'utero, della mammella e della prostata. Durante l'attività fisica, in particolare quella aerobica, avviene un aumento dell'afflusso di sangue, ossigenando i vari tessuti, facilitando anche l'arrivo di sostanze antinfiammatorie e l'eliminazione delle sostanze tossiche accumulate. Muoversi accelera il transito intestinale e riduce così il tempo in cui le sostanze di scarto dell'alimentazione rimangono in contatto con le mucose di stomaco e intestino, che possono determinare l'insorgenza del cancro del colon. Inoltre, è stato dimostrato che lo sport aumenta la sensibilità dei tessuti all'insulina, e ne diminuisce il rilascio nel sangue, favorendo l'utilizzo immediato degli zuccheri. L'insulina è un ormone prodotto dal pancreas, essenziale per l'organismo, ma se presente in concentrazioni elevate nel circolo sanguigno, stimola in modo eccessivo l'infiammazione e facilita la crescita dei tumori. Si è inoltre visto che nei pazienti affetti da tumore del polmone, l'attività fisica oltre alla riduzione dello stato di infiammazione cronica, causa un aumento dei livelli di albumina, e questo può ridurre il rischio di tromboembolismo venoso.
Ciò dimostra che un’adeguata programmazione dell'attività fisica, in collaborazione sinergica fra le varie figure specialistiche, può solo portare beneficio ai pazienti affetti da tumore.
A cura del Dott. Federico Costantini
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